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Ansia e attacchi di panico

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Rilassamento muscolare progressivo contro ansia e stress

Fisiologia dello stress e della calma Per comprendere cosa sia il rilassamento muscolare progressivo e quali siano i suoi benefici sulla nostra mente, occorre comprendere come funzioniamo e cosa accade dentro di noi quando siamo agitati o calmi. Nel corpo umano ci sono due sistemi che regolano l’attivazione dell’organismo: il sistema ortosimpatico il sistema parasimpatico […]
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Tecniche di respirazione e rilassamento: open day gratuito

Tecniche di respirazione e rilassamento: open day gratuito

Ciclo di incontri “Tecniche di respirazione e rilassamento” Nella giornata di Domenica 15 Gennaio presso il Centro di psicologia e psicoterapia Il Filo di Arianna avremo l’opportunità di approfondire i punti chiave di un tema di grande interesse ed attualità, di competenza della Psicologia e della Psicoterapia ma trasversale a molte altre discipline che hanno […]
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